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费舍尔表示，几乎所有108名志愿者都表示，锻炼之后他们感觉更好，但一半人，也就是那些在鹅卵石上散步的人在平衡能力、身体的灵活性以及血压方面有了明显改善。

费舍尔指出，鹅卵石在中国很常见，按中国的传统医学理论，高低不平的石头表面可以刺激脚底的穴位。这一理论与针灸有些类似，也就是说，身体的许多部分虽然有些距离很近，有些距离很远，但它们通过穴位连在一起，鹅卵石的价格，通过刺激这些穴位，就可以提高身体和精神健康。

虽然中国人在鹅卵石上行走的历史可以追溯到几个世纪以前，但在此之前，对这种健身方法的研究还是空白。俄勒冈卫生科学大学神经生理学家法伊?霍拉克表示，这次研究为下列观点提供了证据：保持身体的灵活性和平衡能力可以推迟或预防人体老化。

鹅卵石我们一般都是用在公共的建筑上的，成都鹅卵石，像一些别墅、庭院、公园或者是盆景都是比较实用的。这样的建筑风格既弘扬了我们古代的文化精神，也体现了西方的古典美，达到了中西结合的效果。鹅卵石在净水处理方面也是有着一定的价值的，像陶瓷、造纸或者是化工这方面都是有使用的，为它们提供了更好的辅助材料。

鹅卵石使用的广泛性使得我们对其形成过程产生了很大的好奇。鹅卵石的形成主要是分为两个阶段，个阶段是只在岩石的风化以及崩塌上；*二阶段就是岩石在河流的的搬运过程中将其形状进行磨圆，随着时间的日积月累我们发现它们的棱角发生了很大的变化，表面也变得光华起来，渐渐的也就形成了我们所需要的鹅卵石的形状。

除了在室内摆放绿色的植物外，小小的鹅卵石更是近些年来营造自然环境的工具。比如，人们现在在室内装修的时候常用鹅卵石来铺设浴室内底板来营造河滩的氛围。

先准备好大小基本一致的鹅卵石、水泥(建议用白水泥)、沙子。铺装时水泥、沙子的比例为1：2即可。先在地面上均匀地抹上水泥沙浆，鹅卵石花盆，沙浆厚度不能小于鹅卵石厚度。抹上沙浆后，即将鹅卵石一块一块地均匀地嵌入，用手压下，保持基本在一个高度上。但鹅卵石要均匀地露出在水泥沙浆面上。可以挑选不同颜色的鹅卵石来铺装，但尽量挑选不是很光滑的鹅卵石，这样可以起到防滑的效果。