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位于波特兰的俄勒冈卫生科学大学的**研究*大卫-埃利森博士说：“研究结果非常令人振奋，如果他们在鹅卵石路面上锻炼两年减掉10磅肉的话，鹅卵石生产线，我一点也不惊讶。赶紧去锻炼吧，真的会发生戏剧性的效果。”

百人模拟实验受益研究人员还进行了模拟实验，他们在一块特别设计的6英尺长、1.5英尺宽的垫子上安上模拟的圆形鹅卵石，一些接受测试的志愿人员赤脚在上面来回走，**鹅卵石，另一些人穿着袜子。他们与另一个不在垫子上行走的可控小组进行对比，这个可控小组的志愿人员每天仅仅走一小时，每周三次。研究结果发表在一期的《美国老人社会》杂志上。

地漏的位置要慎重考虑，地漏位于地砖的一边，如果在卫生间中间位置无论砖怎样倾斜，设置好地漏的位置能避免出现积水的问题。特别是卫生间电热水器以一双较开关带一插为宜，否则在拔电热水器时会有危险。用电安全从来都不是一个小问题要特别注意才行。

卫浴间里的防水也非常重要，不但材料要好，还要按要求涂刷。地面防水一般要刷两遍且进行24时闭水测验，而墙面防水也要做到180cm的高度。墙角、水管边的防水更要做仔细，白色鹅卵石，这是出现问题的地方。羽阳鹅卵石厂主营鹅卵石， 鹅卵石滤料，雨花石，水洗石，水刷石，砾石、透水胶粘石及建筑园林用鹅卵石等。

霍拉克说：“这种健身法对老年人非常有益，因为我们随着年龄的增大，前庭系统的感受器会损失，但经常在不平坦或不稳定的路面行走，你实际上是在主动使用前庭系统，它的功能可能因此得到改善。

赤足在鹅卵石路面上，可以刺激足底穴位，疏通足底血脉经络，锻炼足底肌肉，增强下肢的稳定性。不过，由于“健康路”对足底是一种较强的刺激，一般只适合短时间练习。

鹅卵石路面，应穿软底鞋或赤足，因为厚而硬的鞋会阻隔鹅卵石对足底的作用。练习时可做小步的轮换，感觉鹅卵石对足底的挤压感。