当我们在河边或者海边散步
经常会看到很多鹅卵石
密密麻麻地散落在河床或者海岸边
那些光滑圆润的小石头
在水边闪现着各种颜色
有的像红红的玛瑙,有的像白色的鸭蛋
还有的呈现着条条水波纹
每一颗都那么玲珑可爱
也经常有爱石之人
在鹅卵石滩中寻觅
为觅得一块珍品而兴奋不已
霍拉克说:“这种健身法对老年人非常有益,因为我们随着年龄的增大,前庭系统的感受器会损失,但经常在不平坦或不稳定的路面行走,你实际上是在主动使用前庭系统,**鹅卵石,它的功能可能因此得到改善。
赤足在鹅卵石路面上,可以刺激足底穴位,疏通足底血脉经络,锻炼足底肌肉,增强下肢的稳定性。不过,由于“健康路”对足底是一种较强的刺激,一般只适合短时间练习。
鹅卵石路面,应穿软底鞋或赤足,因为厚而硬的鞋会阻隔鹅卵石对足底的作用。练习时可做小步的轮换,感觉鹅卵石对足底的挤压感。
2、施工方便,铺设鹅卵石施工方法非常简单,我们只需先在地面铺一层水泥砂浆,然后把鹅卵石洒在上面,然后用工具把鹅卵石整平一些,这样等水泥干透以后,再上几遍清漆做好防水即可。
3、装饰效果好,比起瓷砖铺设起来毫无亮点,鹅卵石铺设的效果可谓出色多了,如果装修师傅有些经验,还可以帮忙DIY设计一下,这样鹅卵石就可以设计成各种各样的图案,鹅卵石加工,看起来更美观。
4、具有保健功效,鹅卵石不仅光滑好看,还能够对人的健康起到一定的作用,常走在鹅卵石上,能够起到足部缓冲作用,这样可以刺激到脚底的穴位,帮助我们精血,平时我们洗澡的时候可以不用穿拖鞋,光脚踩在鹅卵石上面,这样就能促进我们身体的血液循环。